ぽにょぽにょ日記

先日、エステでリンパトレナージュやってきました　
リンパマッサージは本などを見て、自分でやってましたが　
やはり、専門の方にやってもらうと全然違います　
冷え・肩こりがだいぶ解消されました　
セルライトにも効くし、毒素が出るからデトックス効果もあるそうです